ไปกินน้ำตาลรอบแรกไม่ผ่านได้ไปกินรอบ2อยากรู้มีวิธีกินไรให้น้ำตาลลดไหมค่ะ

ของเราเน้นง่ายเลยค่ะ สั่งอาหารกับพวกร้านอาหารคลีนกินทั้งอาทิตย์เลย3มื้อ งดน้ำหวาน ขนม ผลไม้ค่ะ

งดของหวานของมันของทอด ต้มน้ำใบเตยกินทุกวัน กินข้าวไรเบอร์รี่แทนข้าวขาว ผ่านแน่นอนค่ะแม่

ขอสอบถามหน่อยค่ะต้องกินน้ำตาลทุกคนไหมคะพอดี36wแล้วยังไม่เคยกินน้ำตาลเลย

บ้านนี้งดของหวาน ดื่มน้ำใบเตย คือเอาใบเตยต้มกับน้ำเปล่าไม่ใส่อะไรค่ะ

ทานจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ เราก็ทานอยู่ช่วงที่ท้อง น้ำตาลลดลงจริงค่ะ

เราต้มน้ำใบเตยแบบไม่ใส่น้ำตาล กับกินผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่

เลี่ยงของหวาน น้ำหวาน เปลี่ยนเป็นกินข้าว กข43 ค่ะ ช่วยได้

บ้านนี้ทานตัวนี้ค่ะ เรื่องคุมอาหารเลยไม่เคร่งครัด