ปวดหลัง ปวดก้นกบ
ท้องแค่4เดือนเองค่ะ ท้องไม่ใหญ่มาก แต่ปวดหลัง ปวดก้นกบมากกกก ค่ะ ขยับมีดังกร้อบแกรบ มันปกติมั้ยคะ มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้าง
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เราก็เป็นบ้างบางครั้ง เราแก้ปัญหาโดยการดื่มนม ทานปลาให้เยอะกว่าปกติ เวลานอนก็เอาหมอนมากันๆข้างตัวแล้วนอนกอดหมอน งดใส่รองเท้าสันสูง เลือกแบบสวมใส่สบายๆ เวลาเอาอาบน้ำจะเปิดน้ำอุ่นฟักบัวแรงๆ พุ่งใส่หลังนวดหลัง นวดขา (มันสบายมาก) พยายามขับร่างกายบ่อยๆ เดินออกกำลังกายช้าๆเบาๆ เราพยายามใช้วิธีเหล่านี้ บรรเทาอาการดังกล่าวค่ะ
อ่านเพิ่มเติมPromo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-78737)
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต