แม่ท้อง5เดือน ทานเกลือแร่ได้ม่ะค่ะ

ท้องเสียจู๊ดๆถ่ายท้องมา5รอบแล้วตอนนี้เพลียมากค่ะ อยากทราบว่าทานเกลือแร่ได้ม่ะค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ