นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องสองเดือน ผลเจาะเลือดมีภาวะซีด คุณแม่ท้องควรดูแลตัวเองยังไงคะ ส่งผลต่อลูกในท้องยังไงบ้างคะ อันตรายมากมั๊ย กังวลมากค่ะ
เลือกรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงตั้งแต่ที่รู้ว่าตั้งครรภ์ เช่น ตับ เนื้อสัตว์ที่มีสีแดง กะปิ อาหารจำพวกพวกพืชผัก เช่น มะเขือพวง ผักโขม ผักคะน้า ใบชะพลู ดอกแค ธัญพืชต่าง ๆ