ท้องผูกหนักมาก

บ้านนี้ก็ธาตุหนักค่ะ พยายามกินพักมากกว่าข้าว เอามะขามเปียกใส่น้ำอุ่น กินแค่นิดเดียวนะคะ กินน้ำตามเยอะๆ พยายามสังเกตุตัวเอง วันเว้นวันเข้าห้องน้ำก็ยังดี แต่สามวันแล้วเริ่มทรมานแล้ว