ท้องผูก

ท้องผูกมากเลยค่ะกินนมเปรี้ยวก็แล้วโยเกิตก็กินแก้วมังกรก็กินยังถ่ายใม่ออกเลยทรมานมากๆพอจะมีวิธีไหนอีกบ้างคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กีวี่ 2-4 ลูกต่อวัน ค่ะ ช่วยให้ถ่ายคล่องกว่าตอนไม่ท้องอีกจ้า

ทานผลไม้รสเปรี้ยว พวกส้มโอ เสาวรสกับดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง