178 ตอบกลับ
บ้านนี้กินส้มจ้าวันละลูกสองลูกถ่ายดีมากจ้า ไม่รู้บ้านอื่นเป็นมั้ย
เลือกทานผัก ผลไม้ ปลา และข้าวกล้อง ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร จะช่วยได้คะ 😊
น้ำพรุน 200ml ค่ะ ตามด้วยน้ำเปล่า500mlค่ะ ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร โล่งมากค่ะ
กินผักผลไม้ทุกวัน ถ้ากินแคลเซียมกับเหล็กลองกินวันเว้นวันดูค่ะ
VIP Member
ทานกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตค่ะ เสริมไฟเบอร์Mucilin รสส้ม เป็นบางวันค่ะ
บ้านนี้อึกแข็งมาก เลือดออก แม่ให้ทานมะระกอ ถ่ายคล่องมากค่ะ
บ้านนี้พึ่งจะมาเป็นช่วงจะเข้าเดือนที่4 1-3เดือนขับถ่ายปกติ
เรากินมัลเบอร์รี่ หรือผลหม่อนค่ะ ถ่ายสบายเลย ลองดูนะคะ
ทานแคลเซียมรสส้มเม็ดฟู่นะคะ เราผ่านมาแล้ว ช่วยได้จริงๆค่ะ
ดื่มนมเปรี้ยวแต่เช้าค่ะ สักพักนี่ถ่ายหมดท้องเลย โล่งมากๆ