200 ตอบกลับ
พยายามกินกล้วยน้ำว้า ผักสีเขียวแทนยานะคะ
กินมะขามหวานและกินน้ำตามเยอะๆช่วยได้ค่ะ
กินผัก ผลไม้ และน้ำขิงค่ะช่วยได้เยอะ
VIP Member
บ้านนี้ทานแก้วมังกร โยเกิร์ต มะละกอสุกคะ
เรากินผลไม้ค่ะ บางคนบอกว่าให้กินลูกพรุน
กินน้ำเยอะๆทีละนิดแต่บ่อยคะจะดีขึ้นเอง
ดื่มน้ำมากๆวันละ3ลิตร ทานผัก ผลไม้ นมค่ะ
โยเกิร์ตลูกพรุนก่อนนอนทุกวันช่วยได้คะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ทานน้ำขิงอุ่นๆ
เรากิน วิต้าพรุน โยเกิร์ตช่วยได้เยอะค่
Ri Sirima