2 ตอบกลับ

TapFluencer

เปลี่ยนหรือลดข้าวค่ะ กับพวกขนมปัง ให้ทานพวกข้าวไรเบอร์รี่ แต่บ้านนี้ใช้วิธีลดข้าว กิน แค่ 1 ทัพพี กินพวกโปรตีนแทน ขนมปัง ไม่กินเลย หวานกินบ้าง ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่า

ขอบคุณมากๆค่ะ

แนะนำตัวนี้มาชงทานกับนมหรืออย่างอื่นเช้าเย็นคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง