กิจวัตรประจำวันของคุณแม่ท้องแก่ ทำอะไรบ้างคะ มาแชร์กัน

ท้อง 35+3 แม่ๆในแต่ละวันทำกิจวัตรอะไรบ้างค่ะ แม่บ้านนี้ กินนอน เดินนิดหน่อย แต่น้ำหนักก็ขึ้นไม่หยุด พอจะมีวิธี ให้น้ำหนักคงที่ไหมคะ ไม่มีเบาหวานแต่หมอบ่น อายุครรภ์ประมาณนี้ออกกำลังกายได้ไหมคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์

กำลังจะมีลูก

10 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้เดินยืนทำงานทั้งวัน ยกไม้ทั้งวัน ก็แข็งแรงดี นน.มาขึ้นช่วงหลังๆเพราะมีคนแนะนำให้กินนมตราหมีกระป๋องฟ้า-เหลืองสลับน้ำเต้าหู้ น้ำหนักจะลงลูกเยอะค่ะ บ้านนี้ 35+5