อาหารคนท้อง

อาหารที่ปรุงไม่สุก เนื้อสัตว์ที่ไม่สุกไม่ควรทานที่สุดค่ะ ส้มตำทานได้ค่ะแต่ไม่ถี่จะดีกว่านะคะ ^^

ควรเลี่ยงของหมักดอง และอาหารที่ปรุงไม่สุกค่ะ