น้ำหนักขึ้น

15โล สำหรับคนอ้วนถือว่าเยอะนะคะ พยายามทานของที่มีประโยชน์ งด แป้ง น้ำตาล ของทอด ของมันนะคะ เพราะของพวกนี้จะไม่มีสารอาหารให้ลูกแต่จะลงเป็นไขมันหลังคลอด