คุณทำยังไงเพื่อรักษาความรักและความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน? 💕

จริงๆชีวิตคู่ที่คบกันแรกๆก็เกือบเลิกกันหลายครั้ง เพราะความไม่เข้าใจกัน ต่างคนต่างมาจากคนละครอบครัว การเลี้ยงดูก็แตกต่างกันมาก ตอนเป็นแฟน คือ ไม่เท่าไหร่ พอมาเป็นสามีภรรยากันแล้วทุกอย่างมันเปลี่ยน เกือบเลิกกันแต่ไม่เลิกเพราะความรักยังมีให้กันมาก เลยลองหันหน้ามาคุยกัน ปรับความเข้าใจกันในแต่ละเรื่องที่จะทำให้ชีวิตคู่มีปัญหา เราจะมีข้อตกลงกันว่า..ถ้าเราทะเลาะกัน เราจะไม่พูดรุนแรง ไม่ใช้คำหยาบคาย ไม่ใช้ความรุนแรงทำร้ายร่างกายกัน โกรธกันได้แต่ห้ามข้ามคืนข้ามวันต้องรีบเคลียร์กัน เมื่อทำแบบนี้เรื่อยๆการทะเลาะกันก็น้อยลง จนปัจจุบันจำไม่ได้เลยว่าเราทะเลาะกันล่าสุดเมื่อไหร่ ที่สำคัญความรัก ความเข้าใจ การใส่ใจ ต้องมีให้กันทุกวัน เติมเยอะๆจะได้ไม่มีวันหมดค่ะ😊

บ้านนี้เป็นเพื่อนกันมาตั้งแต่เรียนปี1 แต่มาคบกันเป็นแฟน หลังจากผ่านไป 23 ปี คบกัน 3 เดือนก็แต่งงาน ผ่านมาถึงตอนนี้ ไม่เคยทะเลาะกันแบบรุนแรง มีเถียงๆ งอนๆ นิดหน่อย ยิ่งตั้งแต่ท้องมา ไม่เคยผิดใจกันเลย มีแต่อารมณ์คนท้อง ที่จะกินต้องได้กิน จะซื้อต้องได้ซื้อ ก็จะงอแงบ้าง เรามีข้อตกลงระหว่างกัน คือ ให้เกียรติ เราต่างคือกระจกสะท้อนซึ่งกันและกัน สิ่งใดเราไม่ชอบ เราไม่ทำ ไม่พูดคำหยาย ไม่ขว้างปาข้าวของ ไม่กระแทกกระทั้น ไม่เดินลงจากรถ ไม่เดินออกจากบ้าน ไม่เข้านอนด้วยอารมณ์ที่เป็นลบ และต้องรับโทรศัพท์หรือตอบไลน์ทุกครั้งแม้ว่าอารมณ์จะขุ่นมัว สิ่งใดยอมกันได้ก็ยอม หา meeting point ระหว่างกัน ก็ทำแบบนี้มาเรื่อยๆ การกอดการหอมแก้ม เป็นเรื่องปกติมาก ที่เติมความหวานให้กันค่ะ

* นึกถึงวันที่จับมือกันฝ่าฟันผ่านเรื่องราวต่างๆด้วยกันให้มากๆค่ะ ใส่ใจความรู้สึก มีอะไรพูดบอกคุยกันให้เข้าใจ หากถึงขั้นทะเลาะก็เคลียร์ให้จบ อย่าปล่อยให้ค้างคา แล้วอาจจะให้พื้นที่ให้เวลาต่างฝ่ายได้ปรับอารมณ์สักพัก สำคัญเลยคือต้องรู้จักรับฟัง ขอโทษและให้อภัย.. หมั่นแสดงความรักความรู้สึกต่อกันเหมือนวันแรกๆ กอด บอกรัก ชื่นชมเป็นกำลังใจ หากิจกรรมทำร่วมกันให้ผ่อนคลาย คนเราอยู่ด้วยกันนานๆก็มีเบื่อบ้างเป็นธรรมดา แต่เราก็เติมความหวานให้กัน ให้ชีวิตคู่กลับมามีสีสันได้ค่ะ

#ชีวิตคู่คือคน2คนค่ะ ต้องช่วยกันคิดกันทำ คู่เราก็เป็นคู่ที่จะงอแงกันบ่อย แต่ด้วยความที่เราเด็กกว่าสามีเยอะ เราจึงอ่อนให้เขาชนะ เพราะไม่อยากมีปัญหายืดเยื่อ "แต่ถ้าเขาทำไปเเล้วผิดมีคนว่าเขาเราก็จะคอยบอกเขา ว่าบอกเเล้วไงไม่ฟังเองเป็นไงละ" ครั้งต่อไปเขาก็จะรับฟังเรามากขึ้นค่ะ แค่นี้ก็จะลดการทะเลาะไปได้ค่ะ

เวลาทะเลาะกันถ้ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโกรธมากๆหรือเดือดจัดๆอีกฝ่ายก็จะเงียบและเดินหนีเพื่อลดการทะเลาะที่รุนแรง แล้วก็จะไม่คุยกันพักนึงเลย พอเริ่มหายโกรธกันก็จะกลับมาคุยดีกันเอง ไม่ได้ง้อเหมือนตอนจีบกันใหม่ๆแล้วอ่ะ แต่แบบพอใจเย็นค่อยมาคุยกันดีกว่ารู้สึกความรักเรามันโตขึ้นไปพร้อมกับเราด้วยอ้ะ

สำหรับครอบครัวเราแล้วนะคะ เราพูดเสมอว่าคนหนึ่งร้อนคนหนึ่งต้องเย็น แค่นี้เลยคะ ต่างคนต่างเข้าใจ เพราะเรามีกันแค่3คน ใช้ชีวิตกันมา6-7ปีแล้วคะ ลูกก็พึ่ง1ขวบ แม่25พ่อ26 อีกหนึ่งคำเราพูดเสมอว่า ลูกต้องมาก่อนเป็นหลัก ทุกวันนี้ก็มีความสุขดีไม่เคยทะเลาะกันคะ นานทีปีหนเลยคะ

ทำดีก็ชม ทำไม่ดีก็ตักเตือนกัน ถ้าทะเลาะกันจะยังไม่คุยกันในตอนนั้น รอให้ต่างฝ่ายอารมณ์เย็นลงก่อนค่อยมาคุยกันว่าเป็นอะไร ปรับความเข้าใจกัน ชอบไม่ชอบอะไรควรบอกกัน บางทีเขาก็ไม่รู้ว่าเราโกรธ หรือว่าเขาทำอะไรผิด คุยกันให้มาก ๆ กอดหอมกันบ่อย ๆ เราว่าช่วยได้ค่ะ

ถ้ามีปัญหา ทะเลาะกันก็คุยกันด้วยเหตุผล ใจเย็นๆค่อยๆคุยกัน แล้วก้ต้องซื่อสัตย์ต่อกันอย่าโกหกกัน เพราะมันจะทำลายความเชื่อใจ ให้เขาเหมือนเพื่อนคนนึงที่คุย ปรึกษากันทุกเรื่อง และหมั่นปฏิบัติเล็กๆน้อยๆระหว่างกันเพื่อให้รู้ว่าเรายังใส่ใจกัน 😊

มีอะไรก็ต้องคุยกันให้มากๆ บอกสิ่งที่ต้องการไปตรงๆ เวลาทะเลาะกันก็ต่างคนต่างสงบสติอารมณ์ของตัวเองแล้วมาคุยกันมาขอโทษกัน หลังทะเลาะกันแล้วอย่าลืมกอดและบอกรักเพื่อให้ต่างคนต่างรู้สึกอบอุ่น รู้สึกดี

"ขอโทษและให้อภัย" ไม่ได้เกี่ยวว่าใครผิดใครถูก ใครลดทิฐิได้ก่อนคือผู้ชนะ เราเป็นคนที่ไม่ชอบเก็บความรู้สึก เมื่อไม่พอใจจะพูดเลยว่าไม่ชอบ ไม่พอใจ เมื่อเราพูดแล้วสิ่งที่คุณควรทำคือขอโทษและปรับปรุงตัว