กรดไหลย้อน

หลังทานอาหารพยายามอย่านอนค่ะ อาจจะเดินหรือทำอะไรสักพัก แบ่งทานปริมาณไม่เยอะ เน้นหลายมื้อ หรือถ้าเป็นเยอะกินกาวิสคอนสีชมพูได้ค่ะ