นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทำไงดีค่ะ ตอนนี้31 w. 6 d. ไปซาวเมื่อวานน้องนนน.แค่1670 ส่วนแม่ นน.ขึ้นแค่3ขีดเองค่ะ โดนหมอบ่นด้วยค่ะว่าไม่ได้บำรุงเลยหรอน้ำหนักถึงไม่ขึ้น ทำไงดีค่ะช่วยบอกที
กำลังตั้งครรภ์
โปรตีนค่ะ ให้ทานไข่ต้มวันละ 3 ฟอง แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ เป็นโปรตีนดีที่ย่อยง่าย แล้วก็ไขมันดีค่ะ เช่น เนยถั่ว อโวคาโด ปลาแซลมอน ค่ะ ถ้าทานอาหารได้ไม่ค่อยเยอะ แนะนำให้ทานทีละน้อย แต่ทานถี่ๆบ่อยๆค่ะ พยายามหน่อยนะคะ สู้ๆค่ะ เพื่อเจ้าตัวน้อยในพุง❤️
ของรางวัล
VIP Parents
