น้ำหนักตอนท้อง

ตอนแรกเราก็ห่วงอ้วน!!! มันต้องขึ้นเป็นธรรมดาคะ ตามสไตลคุณแม่ตั้งครรภ์ ยิ่งเราเป็นมังสาวิรัติมานานหลายปี ต้องใส่ใจอาหารมาก กินยังไงให้ถึงลูก ไม่ต้องกังวลนะคะ พอคลอดก็ลดเองคะ เน้นถั่วธัญพืช นม ไข่ ปลา ผักมากๆเพราะเดี๋ยวมีอาการท้องผูกคะ 👌🏻✌🏻❤️