ช่วยแนะนำหน่อยจ้า

บ้านนี้ เน้น ผัก ผลไม้ น้ำเต้าหู้เดะเบส ทานอาหารให้ครบ5หมู่ หาในgoogle อันไหนกินแล้วดีทั้งตัวแม่และตัวลูก แม่กินสะบัด กินนมสลับๆกันไป น้ำเต้าหู้เพิ่มน้ำหนักลูกได้ดีเลยนะคะ