ทานนมจืดไม่ได้เลย จะทานเสริมด้วยวิธีไหนได้บ้างคะ
ทานพวกไวตามิล ช๊อคโกแลต โอวัลติน ได้ไหมคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
ช็อกโกแลตมีคาเฟอีนนะคะ ส่วนโอวัลตินมีน้ำตาลมาก สองอย่างนี้ไม่ควรทานเยอะ แนะนำพวกนมถั่วเหลือง อัลมอนด์ แบบหวานน้อย หรือลองนมแพะดูนะคะ
ได้จร้าแม่ ระวัง เบาหวานด้วยนะคะ บ้านนี้ดื่มนมจืดแบบชงจ้า เป็นเบาหวาน เพราะตอนแรก ดื่มแต่นม รส หวาน อาจมีส่วน 😭😭😭😭😭😭
อ่านเพิ่มเติมน้ำนมข้าว น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง แบบหวานน้อยนะค่ะ พวกหวานๆอย่าไปทาน ระวังเบาหวานนะค่ะ
ทานนมหวานธรรมดาก็ได้ค่ะแม่บ้านนี้ชอบทานแลคตาซอยค่ะนมถั่วเหลืองอร่อยนะแม่ลองดูค่ะ
ทานได้ค่ะแต่ระวังน้ำตาลในเลือดสูงนะคะ หรือเปลี่ยนทานนมถั่วเหลืองแทนได้ค่ะ
ลองทานน้ำเต้าหู้แทนนะคะ แล้วแอนมัมก็มีรสนมเปรี้ยวสามารถทานได้ค่ะ
ไม่แนะนำจ้า เปลี่ยนเป็นพวกนมอัลมอนด์ นมถั่วเหลืองดีกว่าจ้า
ได้ค่ะ แต่นมพวกรสอื่นจะไม่ลงลูกนะค่ะ น้ำหนักจะลงแม่หมดเลย
บ้านนี้ทานแต่นมถั่วเหลือง พวกไวตามิล แลกตาซอยค่ะ
แม่บ้านนี้ทานแต่ไวตามิลจนคลอดเลยค่ะ
แม่ท้อง