ทานน้ำอัดลมไหมค่ะ

หากอยากทานจริงๆ​ สามารถ​ทานได้ค่ะ​ แต่อย่าทานปริมาณ​เยอะเกินไปเสี่ยงน้ำตาลในเลือด​สูง​และท้องอืดนะคะ

เลี่ยงได้ก็ดีค่ะ ไม่มีประโยชน์เลย