นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทานกล้วย ทานนม ทานไข่ ก็แล้ว ทานมากไม่ได้เดี๋ยวแพ้อีก เฮ้อ
แม่ปกเกล้ากับเกี่ยวก้อย
เน้นโปรตีนค่ะ เนื้อสัตว์กินไปเยอะๆเลยค่ะ ไข่วันละ3-4ฟอง กล้วยเป็นไปได้ก็5-6ลูกไปเลย