จำวันที่ประจำเดือนมาล่าสุดไม่ได้

ถ้าเราจำวันที่ประจำเดือนมาล่าสุดไม่ได้เวลาไปฝากท้องจะทำอย่างไรดีคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ