แฟนพึ่งเริ่มตั้งครรภ์4-5 สัปดาห์ ควรกินอาหารเสริมไม่ครับ

ทานผักใบเขียว ในผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า บรอกโคลี มีกรดโฟลิคสูง ซึ่งคนท้องต้องการกรดโฟลิคเพื่อการสร้างเซลล์สมองของทารก ควรได้รับการเสริมโฟลิค 0.4-0.8 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นเวลา 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ และ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ หลังจากนั้นรับประทานวันละ 0.6 มิลลิกรัม เพื่อการเจริญเติบโตของทารก และรก

กินอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นนมไข่ อย่าพึ่งทานยาอื่นนอกจากยาที่หมอให้นะคะ