แม่ๆหิวบ่อยกันไหมค่ะ

บ้านนี้หิวแต่ของจุกจิก ถ้ากินเยอะก้กลัวน้ำตาลขึ้น แต่ถ้าไม่กินก็ไม่สบายท้อง แม่ๆทานอะไรกันบ้างค่ะที่ไม่ต้องกลัวว่าน้ำตาลจะขึ้น??25+3