34w

เน้นโปรตีนเลยค่ะ บ้านนี้เป็นกรดไหลย้อนกินอะไรไม่ค่อยได้ แต่เน้นกินโปรตีนเพื่อลูก ไข่ นมหมีกระป๋องสีขาวค่ะ ไม่มีไขมัน กล้วย เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมูไม่ติดมัน ตอนนี้ 36 วีค น้องหนัก 3,000 กว่า ส่วนแม่น้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลค่ะ

ส่งนตัวน้องน้ำหนักน้อยแล้วเราไม่ค่อยชอบทานไข่ด้วย กินได้แค่บางวัน เรากินพวกโปรตีน กับนมวันละลิตรค่ะ เพราะชอบกินนมมากกว่า

กินไข่มื้อละฟองจ้า1วันก็3ฟอง แล้วก็กล้วยวันละ3ลูก ดื่มนมบำรุงด้วยค่ะไม่เกินอาทิตย์น้ำหนักลงที่ลูกค่ะ บ้านนี้เคยผ่านมาแล้ว

ไข่​ต้ม​ เน้นไข่ต้มน่ะ​ + นม​ นมดื่มแบบสลับๆกันน่ะค่ะ​ รับรอง​น้ำหนัก​เพิ่ม​เร็วแน่นอน​จ้า🥰🥰🤰🤰

กล้วยนมไข่แต่ถ้ากินกล้วยต้องกล้วยน้ำหว้านะค่ะแม่บ้านนี้กินประจะลูกคลอดออกมาน้ำหนัก3670

กินนมค่ะกินนมหลายๆอย่างอย่ากินซ้ำกันและพยามกินไข่ต้มวันละฟองกินเนื้อหรือกินปลาจ้า

แม่บ้านนี้ก็เป็นค่ะ..น้ำหนักน้อย..หมอแนะนำไข่ต้มวันละ4ฟองนมจืดวัวแดงวันละ4กล่องค่ะ

ไข่กับนม ได้ผลมากค่ะ บ้านนี้กินไข่วันละ2ฟอง นม ครึ่งลิตร-1ลิตร

ทานพวกโปรตีนเยอะคะคะ เช่น เนื้อนมไข่ น้ำเต้าหู้ขึ้นดีมากแม่

ของเราหมอแนะนำ ทานไข่วันล่ะ3ฟอง ทานปลาให้เยอะจ้าา