น้ำนม
ถามแม่ๆหน่อยทำไงให้น้ำนมไหลเยอะๆ ปั้มทีได้2ออนเองค่ะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum
ลองทำตามสูตรแม่บ้านนี้ดูค่ะ 👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤
อ่านเพิ่มเติมVIP Member
ลองทานน้ำอุ่นเยอะๆ ให้น้องกระตุ้นบ่อยๆนะคะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต