พึ่งตั้งท้อง แต่ว่าเบื่ออาหารมากๆ กินอะไรก็อวกออกหมด มึนหัวบ่อยมากพี่ๆมีวิธีทำให้แพ้น้อยลงยังไงบ้างคะ