ท้องแล้วหน้าหมองคล้ำมากเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ท้องแล้วหน้าหมองคล้ำมาก ไม่สดใส สิวขึ้น แต่งหน้าก็เหมือนไม่แต่งค่ะ แปปๆดำ เครียดมาก มีวิธีช่วยมั้ยค่ะ