แม่ๆท่านใดมีวิธีให้น้ำนมเยอะๆหลังคลอดบ้างคะ 🙏

มีคนต้มสมุนไพรเพิ่มน้ำนมที่ขายตามออนไลน์กินแล้วปวดท้องมาก อาเจียน เลือดออกในกระเพาะอาหาร นอนรพ.แอดมิทคะ อยากให้ระวังๆไว้คะของไม่มีอย. เอาผิดไรใครไม่ได้คะ ส่วนตัวกินน้ำขิง หรือหัวปลีต้มเองคะ หัวปลีหัวละสามสิบบาทที่แมคโครต้มกินได้หลายมื้อ ถูกและดีจริงคะ วิธีเดียวที่เพิ่มน้ำนมคือ ปั้มตรงรอบทุกๆสามชม.คะ ยิ่งเอาออกร่างกายยิ่งผลิตเพิ่มคะ ทานน้ำเยอะๆๆ และที่สำคัญห้ามเครียดนะคะแม่

ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ น้ำขิงอุ่นๆหลังมื้ออาหาร ทานอาหารให้ได้มากๆ ส่วนพวกชาเนี่ยแล้วแต่คนค่ะ (แม่ค่าจะบอกว่าดื่มน้ำเยอะๆนะคะ)งั้นแม่ควรดื่มน้ำเยอะๆดีกว่า ลูกดูดกระตุ้นบ่อยๆ หรือมีเครื่องปั๊มนมค่ะ เพราะเด็กเอาแต่นอนค่ะ อาจจะใช้แค่ปั๊มกระตุ้นก็ได้ ถ้าแม่สะดวกเลี้ยงเต้า ก็หาซื้อปั๊มราไม่แพงมากมาช่วยปั๊มกระตุ้นในช่วงอาทิตย์แรกค่ะ

ต้มเองดีกว่าค่ะ ช่วงไตรมาส3สามารถทานสมุนไพรบำรุงน้ำนมได้เลย แล้วทานต่อเนื่องจนให้นนมเลยก็ได้ค่ะ ต้มหัวปลี ใส่อินทผาลัม ง่ายๆค่ะ ส่วนตัวก็ทานแบบนี้ แต่พอหลังคลอดเปลี่ยนมากินไม้นมนางกับไม้ฝาง นมมาดีมาก ส่วนตัวต้มกินได้1-2เดือนก็ไม่ได้กินต่อแล้วค่ะ เพราะนมมาได้คงทีแล้ว

บ้านนี้กินอาหารปกติค่ะ ไม่เคยกินอะไรเป็นพิเศษ แต่ 3 เดือนแรกเอาน้องเข้าเต้าตลอด หลังจากกลับไปทำงานก็ปั๊ม กลางคืนก็เข้าเต้า ตอนนี้ขวบนิดๆแล้วยังนมแม่ 100% อยู่ค่ะ แม่ไม่เคยนมตัน นมอักเสบด้วยค่ะ

บ้านนี้ แรกๆทานต้มขิง ต้มหัวปลีคะ หลังๆต้มไม้นมนางอินทผาลัมทานคะ แต่ตอนนี้เปลี่ยนมาทานชาริคก้าคะ เป็นผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนมที่พยาบาลทำเองคะปลอดภัยคะ เห็นผลเร็วด้วยคะ

เลียงหัวปลีทานเองน่าจะดีกว่า และน้ำขิงเราซื้อตามร้านขายน้ำเต้าหู้บ้าง แล้วก็มีทานแบบขวดที่โรงบาลขายสลับๆกันไปค่ะ

เอาลูกเข้าตรงเวลา​ ส่วนตัวไม่ค่อยได้เน้นบำรุงแต่ทานอาหารครบห้าหมู่​ น้ำนมไหลดีไม่มีปัญหา​อะไร

ดื่มนมนี้ค่ะ ได้แคลเซียมและได้น้ำนมแน่นอน พิมคำว่า. นมอินทผลัม