แพ้ท้องหนักมีวิธีรับมือยังไงคะ

ตั้งแต่รู้ว่าท้องก็แพ้มาตลอดเลยค่ะ จนตอนนี้3เดือน มีอาการปวดหัวข้างเดียว อ้วกทุกเวลา แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ รับมือยังไงกับอาการแพ้นี้🥺🙏