หลังคลอด ร้องไห้บ่อย

แม่เหมือนเราเลยค่ะ แฟนทำงานทุกวันขับรถข้ามจังหวัด แถมเรายังพึ่งย้ายบ้านมาพื้นที่ๆไม่รู้จักใครเลย ขับรถก็ไม่คล่อง ตอนท้องก็ขับไม่ได้หลังคลอดก็ต้องดูลูกทิ้งไม่ได้ ไม่มีใครช่วย เป็นปีค่ะ ตอนคลอดมา นอนมองลูกมันปลื้มปิติ อารมณ์พุ่งสูง แต่บางเวลาทะเลาะกับแฟน เครียดกว่าปกติ น้อยใจสุดๆ รู้สึกเป็นภาระ รู้สึกไม่มีใครเข้าใจความเหน็ดเหนื่อย โดนต่อว่านิดๆหน่อยๆก็โกรธค่ะ มีบ้างที่แอบน้อยใจลูก ทั้งๆที่เขาบริสุทธิ์ ไม่รู้เรื่องอะไรด้วยเลย มันเป็นอารมณ์ที่เกิดจากฮอร์โมนคุณแม่ด้วยค่ะ และอาจจะเป็นอาการเบบี้บลู หรือซึมเศร้าหลังคลอด สักพักจะดีขึ้นเอง แต่ถ้าไม่หาย แนะนำปรึกษาหมอค่ะ หมอจะประเมิน ให้คำแนะนำ หรือให้ยาที่ถูกต้องเหมาะสมกับอาการ แต่ถ้าไม่มากก็ไม่ต้องทานยาค่ะ ช่วงแรกเราก็แทบไม่ได้ออกจากบ้านไปไหนเลยค่ะ เพราะไม่รู้จักที่ทางแถวนี้ แต่เราเลือกจะโทรไปคุยกับแม่ค่ะ คุยกับแฟนบ้าง แต่กับแฟนส่วนใหญ่จะทะเลาะ เวลาลูกหลับเราจะหาอะไรอ่าน เปิดดนตรีบรรเลงบำบัดอารมณ์ มันก็ดีขึ้นบ้างค่ะ แม่อดทนอีกหน่อยนะคะ เวลาเขาเริ่มโตมีพัฒนาการ เริ่มเดินได้ พูดได้ แม่จะมีเพื่อนไม่โดดเดี่ยวค่ะ ตอนนี้เราติดลูกมากค่ะ เวลาไปไหนถามว่าลำบากไหม มีเด็กเล็กลำบากค่ะ แต่มีความสุข แม่จะเหนื่อยสุดช่วง 3 - 6 เดือนแรก ขึ้นกับว่าปรับตัว กับการเลี้ยงเขาได้แค่ไหน ส่วนกับแฟนพอลูกโตขึ้น ไม่ต้องตื่นมาดูแลทุก 2 - 3 ชม. ก็ดีขึ้น เพราะเหมือนทั้งคู่ได้พักผ่อนมากขึ้นค่ะ และเหมือนเราเริ่มชินแล้ว แฟนก็พยายามปรับตัวช่วยเลี้ยงลูกมากขึ้น แนะนำว่าถ้าแม่อึดอัด เครียด บอกแฟนไปตรงๆค่ะ เราให้แฟนพาออกไปข้างนอกสูดอากาศวันหยุดค่ะ ไปสวน ไปคาเฟ่ ที่คนไม่แอดอัด

เราก็เป็นเหมือนกัน เลี้ยงลูกคนเดียว มันเหนื่อยมากจริงๆนะ แต่เราเลือกที่จะคุยกับสามีเราว่าให้เขาช่วยเลี้ยงช่วงกลางคืนหน่อยสัก 2-3 ชม.เราขอนอนพัก พอมีแรงเราก็ตื่นเปลี่ยนให้สามีนอนเพราะเขาต้องไปทำงาน ทำแบบนี้ทุกวัน พอเราได้นอนพักบ้าง อาการก็จะดีขึ้น ลองดูนะคะ เผื่อจะช่วยได้บ้าง

ซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ หาอะไรทำแม่ แก้ว่าง ไม่ก็นอนพักค่ะ พักผ่อนเยอะ ๆ จะไม่เครียดไม่ดิ่ง เรานี่เข้าขั้นหนักค่ะ 3 เดือนแรกคิดสั้นทุกวัน ใจนึกก็เกลียดลูกมากกก อีกใจก็เถียงว่าไม่ใช่ รับบทคนประสาทค่ะ 🤣 เครียด นอนน้อย เพราะทำงานด้วยเลี้ยงลูกด้วย

เป็นบ่อยค่ะร้องบ่อยมาก ยิ่งย้ายมาอยู่บ้านแฟนไม่ชินเลย เเฟนก็ไปทำงานอีกจังหวัดช่วยเลี้ยงได้2อาทิตย์ต้องไปทำงานเเล้ว อยู่แบบร้องไห้เกือบทุกวันมองหน้าลูกไปด้วย จนตอนนี้จะ1เดือนเเล้วเริ่มชินค่ะ

น่าจะซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ ลองหาหมอหรือปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ค่ะแม่ ตอนเศร้าแม่ลองบอกตัวเองว่าเป็นเพราะฮอร์โมน พอเวลาผ่านไปมันจะดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะแม่ 🤍

เป็นซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ เดียวจะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ (6 เดือนจะไม่เป็นแล้ว ) ส่วนลูกก็จะเลี้ยงง่ายขึ้น เราจะได้นอนพักผ่อนเยอะขึ้น พอลูกเริ่มโตเค้าจะเริ่มรู้เรื่องขึ้นเรื่อยๆนะคะ สู้ๆค่ะแม่

ไม่รู้​จะแนะนำยังไง เพราะเป็น​เหมือนกันเลยค่ะ แผลก็เจ็บตัวเล็ก​ก็ร้องโยเย มีบางครั้งเกือบทำร้ายลูก​ด้วยซ้ำ ดีที่ดึงสติไว้ได้ ถ้ามีโอกาสนอนก็นอนเยอะๆนะคะ ขอส่งกำลังใจให้อีก1คนนะคะ

เปิดธรรมะฟัง สนุกไปกับลูกค่ะ เรารักเขารึป่าว รักเขา เราก็พยายามปล่อยว่าง เปิดนิทาน ฟังเพลง เล่นกับลูกค้ะ

น่าจะซึมเศร้าหลังคลอดนะคะแม่ ถ้าไม่ไหวลองปรึกษคุณหมอตรวจหลังคลอดดูนะคะ 🫶🏻

เป็นอาการซึมเศร้าหลังคลอดค่ะแม่ยังไงก็สู้ๆๆเพื่อลูกค่ะ