หลังคลอด ร้องไห้บ่อย

ตั้งแต่คลอดมา แบบเห็นลูกละตื้นตันมากค่ะ รักแบบไม่มีเงื่อนไข แต่มีบางเวลา รู้สึกเหนื่อยมากๆ ท้อสุดๆ ไม่ได้พักเต็มที่ บวกกับเหมือนอารมนอยๆบอกไม่ถูก ข้างในรู้สึกไม่โอเคมากๆ เศร้ามากๆ คิดว่าถ้าตอนนี้ไม่มีลูกจะเป็นไง ดีกว่านี้ไหม ทำไรก็ได้ ตอนนี้ออกไปไหนไม่ได้ อยู่คนเดียวด้วย พ่อแม่อยู่ต่างจังหวัด แฟนก็ทำงานทุกวัน มันเหงา โดดเดี่ยวสุดๆ ไม่กล้าร้องไห้ต่อหน้าแฟนเลยค่ะ ไม่อยากให้เขาคิดว่าเราดูแลลูกไม่ได้ ตอนนี้พิมพ์ไปน้ำตาไหลไป ##ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แม่เหมือนเราเลยค่ะ แฟนทำงานทุกวันขับรถข้ามจังหวัด แถมเรายังพึ่งย้ายบ้านมาพื้นที่ๆไม่รู้จักใครเลย ขับรถก็ไม่คล่อง ตอนท้องก็ขับไม่ได้หลังคลอดก็ต้องดูลูกทิ้งไม่ได้ ไม่มีใครช่วย เป็นปีค่ะ ตอนคลอดมา นอนมองลูกมันปลื้มปิติ อารมณ์พุ่งสูง แต่บางเวลาทะเลาะกับแฟน เครียดกว่าปกติ น้อยใจสุดๆ รู้สึกเป็นภาระ รู้สึกไม่มีใครเข้าใจความเหน็ดเหนื่อย โดนต่อว่านิดๆหน่อยๆก็โกรธค่ะ มีบ้างที่แอบน้อยใจลูก ทั้งๆที่เขาบริสุทธิ์ ไม่รู้เรื่องอะไรด้วยเลย มันเป็นอารมณ์ที่เกิดจากฮอร์โมนคุณแม่ด้วยค่ะ และอาจจะเป็นอาการเบบี้บลู หรือซึมเศร้าหลังคลอด สักพักจะดีขึ้นเอง แต่ถ้าไม่หาย แนะนำปรึกษาหมอค่ะ หมอจะประเมิน ให้คำแนะนำ หรือให้ยาที่ถูกต้องเหมาะสมกับอาการ แต่ถ้าไม่มากก็ไม่ต้องทานยาค่ะ ช่วงแรกเราก็แทบไม่ได้ออกจากบ้านไปไหนเลยค่ะ เพราะไม่รู้จักที่ทางแถวนี้ แต่เราเลือกจะโทรไปคุยกับแม่ค่ะ คุยกับแฟนบ้าง แต่กับแฟนส่วนใหญ่จะทะเลาะ เวลาลูกหลับเราจะหาอะไรอ่าน เปิดดนตรีบรรเลงบำบัดอารมณ์ มันก็ดีขึ้นบ้างค่ะ แม่อดทนอีกหน่อยนะคะ เวลาเขาเริ่มโตมีพัฒนาการ เริ่มเดินได้ พูดได้ แม่จะมีเพื่อนไม่โดดเดี่ยวค่ะ ตอนนี้เราติดลูกมากค่ะ เวลาไปไหนถามว่าลำบากไหม มีเด็กเล็กลำบากค่ะ แต่มีความสุข แม่จะเหนื่อยสุดช่วง 3 - 6 เดือนแรก ขึ้นกับว่าปรับตัว กับการเลี้ยงเขาได้แค่ไหน ส่วนกับแฟนพอลูกโตขึ้น ไม่ต้องตื่นมาดูแลทุก 2 - 3 ชม. ก็ดีขึ้น เพราะเหมือนทั้งคู่ได้พักผ่อนมากขึ้นค่ะ และเหมือนเราเริ่มชินแล้ว แฟนก็พยายามปรับตัวช่วยเลี้ยงลูกมากขึ้น แนะนำว่าถ้าแม่อึดอัด เครียด บอกแฟนไปตรงๆค่ะ เราให้แฟนพาออกไปข้างนอกสูดอากาศวันหยุดค่ะ ไปสวน ไปคาเฟ่ ที่คนไม่แอดอัด

อ่านเพิ่มเติม
1y ago

ที่เล่าให้ฟัง อยากให้แม่รู้ว่า แม่ไม่ได้ตัวคนเดียวนะคะ เชื่อว่ามีแม่ๆหลายคนที่เจอสถานการงณ์นี้ เลี้ยงลูกเอง สามีทำงานคนเดียว กังวลเรื่องรายได้ แต่ก็ไม่มีใครช่วยได้ เข้มแข็งนะคะ แล้วมันจะผ่านไปค่ะ