สาเหตุที่...ตั้งท้องแล้วหน้ามืดบ่อยจัง

ตั้งท้องแล้วหน้ามืดบ่อยจัง เมื่อคุณแม่ตั้งท้องมาได้สักระยะจะรู้สึกได้ว่าตัวเองอ่อนเพลียง่ายและอาจจะมีอาการหน้ามืดบ่อยๆร่วมด้วย สาเหตุหลักๆของอาการนี้เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย . เมื่อลูกในครรภ์กำลังเติบโตมดลูกก็จะมีขนาดใหญ่มากขึ้น ร่างกายก็ต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อไปเลี้ยงในส่วนของมดลูกและทารกในครรภ์ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกายในช่วงนี้ ทำให้หลอดเลือดเกิดการหย่อนตัวซึ่งส่งผลให้เกิดความดันต่ำลงเป็นระยะได้ จนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการหน้ามืดนั่นเอง . ทั้งนี้ก็ยังมีปัจจัยภายนอกอื่นๆอีกเช่น คุณแม่ออาศัยอยู่ในที่แออัด ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะกับสรีระในช่วงตั้งครรภ์หรือเกิดความเครียดจากการทำงาน ก็ส่งผลให้คุณแม่เกิดอาการหน้ามืดได้ง่ายๆ (ช่วงท้องร่างกายคุณแม่จะอ่อนแอกว่าปกติ) . วิธีป้องกันในเบื้องต้นเลยคือให้คุณแม่ทำทุกอย่างโดยไม่ต้องรีบร้อน จะลุก เดิน นั่ง นอนให้ช้าๆเข้าไว้ ใส่เสื้อผ้าที่สบายตัวและที่สำคัญเลยคือดื่มน้ำเยอะๆ เท่านี้ก็จะช่วยลดอาการหน้ามืดลงไปได้เยอะเลยคะ #BabyGroove #การนอน #สุขภาพคนท้อง #ปัญหาทารก #แม่และเด็ก #คุณมือใหม่ #เลี้ยงเด็กทารก #ทารกแรกเกิด #ตั้งท้องแล้วหน้ามืดบ่อย #อาหารคนท้อง #สุขภาพเด็กทารก