สอบถามมีแม่ๆท่านไหนมีปัญหาน้ำคร่ำน้อย บ้างไหมค่ะ

ตั้งครรภ์ได้ 29 สัปดาห์ หมอตรวจดูบอกน้ำคร่ำดูน้อย วัดได้ 5 ซม . อยากถามทำยังไงให้น้ำคร่ำเพิ่มขึ้นค่ะ