คนท้องทานวิตามินซีได้มั๊ยคะ

วันละ 500 มก. ก็พอแล้วค่ะ เพราะในวันนึงเราได้รับวิตามินซีจากอาหารที่ทานเข้าไปอยุ่แล้ว การทานเยอะเกินความจำเป็นจะทำให้เป็นนิ่วในไตได้ค่ะ