นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งครรภ์ได้30วีคแล้วค่ะแต่มีอาการท้องผูกจะทำยังไงดีค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คุณแม่ of 2 คนเก่ง ลูกชาย
ทานผัก ผลไม้เยอะๆค่ะ ตื่นทาดื่มน้ำก่อนเลย ของเราบางทีก็ต้องพึ่งนมเปรี้ยวกับโยเกิร์ต
กินกล้วยตอนเช้าตามด้วยน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ หรือโยเกิร์ตก่อนนอนค่ะ
ทานโยเกิต น้ำเยอะๆ ผลไม้เยอะๆะ