ตั้งครรภ์ได้1 เดือน ปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว คือพลิกตัวไปมาตั้งแต่3 ทุ่มยันตี2 ก็ไม่หลับ ดื่มนสอุ่นก็แล้ว ทำไงดีคะ

17 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราตอนท้องอ่อนๆ2ทุ่มครึ่งก็เข้านอนแล้วค่ะ สวดมนต์ก่อนนอนและเปิดเพลงบรรเลงหรือเพลงโมสาทก็ได้ค่ะสักพักก็หลับ