นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งครรภ์ 18 วีคแล้ว มีอาการปวดหลังล่าง ต้องเริ่มออกกำลังกาย body weight และ Pilates อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง คุณแม่คนไหนเริ่มปวดหลัง และออกกำลังกายแล้วบ้างมั้ยคะ แชร์กันนะคะ ☺️😊 ตอนนี้น้องตอดเก่ง จุ๊บๆบ่อยมากๆเลยคะ
กำลังตั้งครรภ์
บ้านนี้ไม่ออกกำละงกายเลยค่ะ เน้นเดินเล่นอย่างเดียว😂