ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกเบ่งอุจจาระแรง

ท้องผูกช่วงไตรมาสแรกเป็นเรื่องปกติ เพราะฮอร์โมนเปลี่ยน แนะนำดื่มน้ำมาก ๆ กินผักผลไม้ และออกกำลังกายเบา ๆ ค่ะ