แน่นท้องออกกำลังกายได้ไหมคะ

ตั้งครรภ์29 weeksถ้ารู้สึกแน่นท้อง จะเดินออกกำลังกายได้มากสุดกี่นาทีคะ หมอให้เดินเพราะเป็นเบาหวานด้วยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ