1 ตอบกลับ

Super Mum

ทานอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มค่ะ บ้านนี้เคยทานปลาข้าวสารอบกรอบทุกวัน แทบไม่เป็นตะคริวเลย เดินออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน ส่วนยาทา แม่บ้านนี้ใช้น้ำมันมะรุมทาและนวดเบาๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะ 😊 จะลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง