อาการนอนยากในคุณแม่ไตรมาส 3

บ้านนี้36w5วัน นอนได้1-2 ชั่วโมงก็ตื่นค่ะพอหลังจากนั้นนอนยากมากเลยค่ะ มานอนอีกทีจะเช้าเเล้ว คุณหมอบอกว่าอาการนี้พอคุณเเม่คลอดน้องเสดเเล้ว อาการพวกนี้จะหายไปเลยค่ะ 🥰🥰

บ้านนี้ 28+6 เป็นเหมือนกันค่ะ 🥹🥹 ต้องเอาหมอนรองครรภ์แบบเต็มตัวมารองก็แล้ว ต้องมีหมอนมาดันเพิ่มค่ะ ให้หลังโดนดันไว้ค่อยช่วยได้

จริงๆถ้าหายใจไม่ค่อยออกลองเปลี่ยนท่าไปเรื่อยเอาที่ตัวเองสบายหายใจออกค่ะ

ลองนอนหมอนสูงดูค่ะ