นอนท่าเดียวทั้งคืน

ตอนนี้เราเข้าไตรมาส 3 แล้ว ตอนกลางคืนจะชอบพลิกตัวแบบไม่รู้ตัวแล้วนอนหงายตลอดเลยค่ะ นอนแบบนี้จนเช้าตื่นมาปวดขาปวดตัวปวดหลังมาก มีวิธีแก้ให้นอนตะแคงมั้ยคะ 🥹

20 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนหงายมันหลับสบายจริงๆ นะคะ ถึงเขาจะบอกกันว่า มันจะทำให้เราหายใจลำบากหรือว่าการไหลเวียนของเลือดไม่ดี แต่ก็ต้องฝึกอะคะ เพื่อความปลอดภัยของตัวเองและเจ้าตัวน้อย ส่วนตัวนะคะ ของหนู หนูจะหาหมอนยาวๆ มาทาบตัวและรองท้องไว้ค่ะ มันก็น่าจะช่วยได้นะคะ แต่บางทีก็มีแอบนอนหงายเหมือนเดิมค่ะ 555

คำถามที่เกี่ยวข้อง