นอนท่าเดียวทั้งคืน

ตอนนี้เราเข้าไตรมาส 3 แล้ว ตอนกลางคืนจะชอบพลิกตัวแบบไม่รู้ตัวแล้วนอนหงายตลอดเลยค่ะ นอนแบบนี้จนเช้าตื่นมาปวดขาปวดตัวปวดหลังมาก มีวิธีแก้ให้นอนตะแคงมั้ยคะ 🥹

20 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราซื้อหมอนพยุงครรภ์แบบนี้มารองนอนตั้งแต่ท้องเริ่มโตค่ะ ช่วยให้นอนสบายขึ้นเยอะเลย เรานอนตะแคงซ้ายได้นานจนเกือบสว่างถึงจะรู้สึกปวดบั้นท้ายข้างที่ตะแคงทับ จึงจะรู้สึกตัวมาเปลี่ยนเป็นตะแคงขวาค่ะ

Post reply image
คำถามที่เกี่ยวข้อง