หลังคลอดไม่ควรทานอะไรบ้างคะ

สิ่งที่คุณแม่ควรงด ช่วงหลังคลอด,ช่วงให้นมบุตร 1 .ของหมักดอง 2 .เหล้า ยาดอง แอลกอฮอล์ 3 .เครื่องดื่มคาเฟอีน 4 .อาหารรสจัด 5 .กระหลํ่าปลี ดอกกะหลํ่า ผักสด (ทำให้เกิดแก๊สในกะเพาะ) คุณแม่จะรู้สึกไม่สบายตัวค่ะ 6 .อาหารดิบปรุงไม่สุก หรือค้างคืน 7 .นมวัว ชีส โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัว (งดในกรณีที่ลูกแพ้นมนะคะ) นํ้าเย็นดื่มได้ค่ะ แต่ชานมไข่มุก อยากให้เลี่ยงนะคะ นํ้าตาลสูง

ชามีคาเฟอีนค่ะ ไม่ควรทาน