แม่ให้นมบุตรทานอะไรได้บ้าง

ไม่ทานเผ็ด หรือเปรี้ยวจนเกินไป น้องจะท้องเสียได้ค่ะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆนะค่ะ

ของดิบ รสชาดอาหารทุกอย่างให้ลดลงกว่าปกติที่เคยทาน ประเภทอาหาร ทานได้หมดค่ะ ถ้าแม่ไม่แพ้