ปวดเต้านม

พยายามเอาลูกเข้าเต้าดีที่สุดค่ะแม่ 😂 วิธีนี้ดีที่สุด บ้านนี้เคยเป็น ทั้งสองข้างเลย ปวดจนร้องไห้ นอนไม่ได้ บีบมือ ปั๊มก็ไม่ค่อยออก พอลูกดูด หายเลยค่ะ โล่งมาก

ลองประคบร้อนด้วยลูกประคบหรือผ้าร้อนดูนะคะ แล้วนวดๆคลึงๆตรงที่เป็นก้อนก่อนบีบค่ะ จะช่วยให้น้ำนมไหลออกมาง่ายขึ้นค่ะ