2 ตอบกลับ

VIP Member

ลองกินขนมปังหรือจำพวกผลไม้ไม่ก่อนคะ ส่วนเวลานอนแล้วอน่อก ลองเปลี่ยนวิธีนอนจากนอนหงายเป็นตะแคง เอาหมอนมาลองหลังบ้างลองขาบ้าง ถ้าหนักเลยก็ปรึกษาแพทย์ดูคะ

ขอบคุณจร้าสำหรับคำแนะนำ

ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับคำแนะนำ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง