ปวดซี่โครง

ตอนนี้ปวดซี่โครงทั้งด้านซ้ายและขวามากมีวิธีช่วยบรรเทาอาการบ้างไหมคะ ไตรมาสที่ 3 29 w1d ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ