แพ้ท้อง

ตอนนี้ท้องไตรมาสแรก แพ้หนักมากเลยค่ะ เวียนหัวตลอดเวลา พะอืดพะอมตลอด กินอะไรก็อ้วกออกมาหมด แม้แต่กลิ่นข้าวสวยยังเหม็นเลยค่ะ มีวิธีไหนพอแนะนำได้บ้างค่ะ