นอนไม่หลับค่ะช่วยด้วย!!!

ตอนนี้ท้องได้หนึ่งเดือนค่ะมีการการนอนไม่หลับมาเป็นสิบกว่าวันแล้วค่ะใครพอจะมีวิธีที่จะทำให้หลับได้ย้างค่ะช้วยแนะนำหน่อยค่ะทรมานมากค่ะ..??

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเพราะกังวลหรือคิดมากไหมคะ ลองทำอะไรที่ตัวเองผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง, เครื่องหอมดูค่า

5y ago

ค่ะจะลองดูค่ะ..ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะค่ะ😊

ไตรมาสแรกเองน้า ทำไมนอนไม่หลับง้ะ คุณแม่คิดมากหรือเปล่าจ้ะ

5y ago

ไม่เข้าใจเหมือนกันค่ะท้องแรกไม่เป็นแต่ท้องนึ้ทำไมเป็นก็ไม่รู้